Để tránh những rủi ro đáng tiếc cho cả mẹ và bé trong thời kỳ mang thai, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe từ Ấn Độ liệt kê 5 điều cần tránh ở thai phụ, theo Boldsky ngày 11.5.
1. Mang giày cao gót
Không mang giày cao gót trong lúc mang thai để tránh nguy cơ bị đau lưng.
Thai phụ cần cẩn thận trong thời gian mang thai – Ảnh: Shutterstock
2. Tập thể dục nặng
Nếu tập thể dục quá nặng trong thời điểm này, nhịp tim sẽ tăng – đồng nghĩa với việc nguồn cung máu tới nhau thai sẽ giảm, và có thể xảy ra hiện tượng huyết áp cao.
3. Khuân vật nặng trên 5 kg
Nếu khuân vật nặng trên 5 kg, áp lực lên lưng và nhau thai tăng gây ảnh hưởng đến thai phụ.
4. Xông hơi
Xông hơi khô hay ướt đều không tốt trong thai kỳ. Khi cơ thể nóng lên, máu sẽ dẫn đến da để làm mát cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc thai nhi sẽ thiếu máu.
5. Bệnh truyền nhiễm
Tránh người thân hoặc đồng nghiệp đang bệnh để ngừa nhiễm phải mầm bệnh.
Nguyễn Đan
Nguồn: Thanhnien.com.vn